Theorie &Treffpunkt(e)
Gesundheitsförderung durch regelmässiges Lauftraining, welches das Herz-Kreislauf-System stärkt, Stress abbaut und dem Körper hilft neue Energie zu tanken.
Theorielokal an der Schuppisstrasse 2a, CH-9403 Goldach
Training &Treffpunkt(e)
Regionale Sport- und Erholungsanlagen Kellen. Ausgangspunkt des Lauftraining mit drei unterschiedlichen, beschilderten Routen:
4,2 km, 9,2 km, 13,0 km
Es besteht die Möglichkeit, die Duschen zu benutzen. Sporttaschen und Wechselkleider sind im Auto zu deponieren.
Bitte bei Bedarf mitteilen, Koordination mit dem Platzwart erfolgt durch den Trainer.
Ab 17. November treffen sich die Freunde des Laufsports jeden Dienstag um 18:15 Uhr. Trainings- und Treffpunkt bleibt die regionale Sport- und Erholungsanlage Kellen in Goldach. Die Teilnahme ist kostenlos und wird von der MIT Sicherheit AG gesponsert.
MIT Sicherheit – Laufen ist Mitglied von Swiss Athletics. Bei uns laufen vor allem ambitionierte Läuferinnen und Läufer mit persönlichen Leistungszielen und dem Wunsch nach sportlicher Weiterentwicklung. Der Austausch und die gegenseitige Motivation gehören dazu. Für unsere Lauffreunde steht der Swiss Athletics Planner zur Verfügung: Die mobile Web-App bietet Zugriff auf Trainingspläne, wichtige Informationen und die An- und Abmeldung zu Trainings.
Swiss Athletics Planner (Web-App): https://swap.force8.coach/
Die Lauffreunde sind ein eigenständiges Angebot der MIT Sicherheit AG und kein Angebot eines Vereins. MIT Sicherheit – Laufen ist Mitglied von Swiss Athletics.
Mit Andreas und Oli unterwegs
Oliver «Oli» Breuss unterstützt Andreas Meier bei den Freunden des Laufsports. Gemeinsam begleiten sie den unverbindlichen Lauftreff um 18:15 Uhr. Oli bringt seine Erfahrung als Runningleiter, Fitness-Instruktor und Langstreckenläufer ein und unterstützt die Lauffreunde mit praktischen Tipps und persönlicher Motivation.
