Gesund beginnen
Ein sicherer, verständlicher Einstieg, angepasst an die persönlichen Voraussetzungen.
Gesundheitsförderung in Bewegung
Gemeinsam laufen. Persönlich wachsen.
Ein qualifizierter Laufcoach begleitet Mitarbeitende dabei, gesund ins Laufen einzusteigen und persönliche Bewegungsziele realistisch zu erreichen – ohne Leistungsdruck.
Das Angebot
Gesundheit steht im Mittelpunkt
Laufen MIT Sicherheit verbindet Bewegung, fachliche Begleitung und erreichbare Ziele zu einem unkomplizierten BGM-Angebot.
Dranbleiben
Motivation und Struktur helfen, Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Ziele erreichen
Persönliche Ziele geben Orientierung – ohne Vergleich und ohne Wettkampfdruck.
So funktioniert es
Einfach und passend für Ihr Unternehmen
Bedarf klären
Ziele, Teilnehmende und Rahmenbedingungen gemeinsam festlegen.
Angebot planen
Inhalte und Termine auf das Unternehmen abstimmen.
Begleitet laufen
Praxisnah trainieren und individuelle Fortschritte ermöglichen.
Nachhaltig bewegen
Motivation und gesunde Routinen über das Angebot hinaus stärken.
Der Laufcoach
Fachlich begleitet, menschlich umgesetzt
Andreas Meier ist esa-Leiter Running und Trailrunning sowie Fitness-Instruktor. Er verbindet Laufpraxis mit Erfahrung in Trainingsplanung, Ergonomie und Gesundheitsförderung.
- Qualifizierte Betreuung
- Individuelle Zielsetzung
- Verständliche, alltagstaugliche Übungen
Unverbindlich starten
Bewegung ins Unternehmen bringen
Wir besprechen Ziele, Gruppengrösse und den passenden Rahmen persönlich.
Kontakt aufnehmen